Cыроедческие рецепты

Сыроедение является строгим вегетарианством. Оно получило распространение около двух столетий назад и представляет собой систему питания, исключающую любую термическую обработку пищи (варку, жарку, копчение и т.д.), благодаря чему овощи и фрукты не теряют своих полезных свойств и сохраняют все природные витамины. К плюсам сыроедения также можно отнести то, что употребление только свежих фруктов и овощей значительно уменьшает расход времени и энергии, которые обычно тратятся на готовку. В этой части нашего кулинарного сайта Вы можете оценить богатство и оригинальность сыроедческой кухни. Готовьте быстро, вкусно и полезно благодаря нашим рецептам сыроедческих блюд.


Яблочный пирог
Яблочный пирог
  Ингредиенты:   Финики — 0,5 кг. Миндальные орехи — 200 гр. Яблоко — 1 шт. Мед 2 ст.л. Чёрный чай 0,5 ст. Корица 0,5 ч.л. Лимон 0,25 ч.л Соль ...
Сладкое печенье из гречки
Сладкое печенье из гречки
Ингредиенты: Гречка для проращивания Банан Финики Приготовление: Замачиваем в воде комнатной температуры зеленую гречку на ночь.Моем, очищаем банан от кожуры. Убираем косточки из фиников. После того как гречка немного проросла, ...
Льняные хлебцы с асафетидой
Льняные хлебцы с асафетидой
Ингредиенты: Льняное семя 200 гр. Асафетиды 2 ч.л. Карри 1 ч.л. Водоросли сушеные 10 гр. Томаты 3 шт. Соль по вкусу. Приготовление: Замачиваем льняное семя на ночь. Утром тщательно промыв водой, ...
Живая гречневая каша
Живая гречневая каша
Ингредиент: Зелёная гречка 200 гр. Мёд 3 л. Бананы свежие 2 шт. Бананы сушёные 30 гр. Вода 0,3 л. Приготовление: Замачиваем на ночь зеленую гаечку водой комнатной температуры. На утро хорошенько промываем ...
Зеленые ролы с арахисовым соусом.
Зеленые ролы с арахисовым соусом.
Ингредиенты: Огурец 2 шт. Томаты 2 шт. Перчик болгарский 1/2 Арахис 300 гр Карри Асафетиды Соль по вкусу   Приготовление:   Замачиваем арахис на час. Тщательно промываем овощи. Перемалываем в ...
Сок для похудения
Сок для похудения
Этот коктейль позитивно влияет на работу всего пищеварительного тракта. Так же он помогает лучше усвоить и расщепить белки, ускоряет метаболизм и укрепляет здоровье. Ингредиенты: Ананас 1 шт. Мята 50 гр. ...
Освежающий коктейль с сельдереем
Освежающий коктейль с сельдереем
Данный коктейль отлично подходит для употребления на завтрак. Т к на голодный желудок лучше всего усвоятся все полезные компоненты. Этот коктейль полезен для беременных женщин т.к. помогает нормализовать обмен веществ в организме и водно-солевой баланс, ...
Живой греческий салат
Живой греческий салат
Ингредиенты: Гречка 250 гр. Листья салата 2 шт. Шпинат 2 шт. Шампиньоны 50 гр. Зеленый горошек 30 гр. Зеленый лук 1 пучек Авакадо 1 шт Соус: Подсонечные емячки 100 гр ...