Суп пюре холодного приготовления.

Суп пюре холодного приготовления.

Освежающий, сочный, кисло-слакий бульон, хрустящие овощи и ароматные специи — делают это блюдо неповторимым, ярким и аппетитным.
Блюдо отлично подойдет людям желающим сбросить вес. Т к в супе много продуктов которые помогут очищению организма от токсинов и слизи.

Энергетическая ценность

 Калорийность

 Белки

 Жиры

 Углеводы

85.17 ккл 4.46 4.40 9.26

Ингредиенты:

 Яблоко кисло сладкое  1 шт
 Морковь  1 шт
 Сельдерей  3 шт
 Перец сладкий  1/2 часть
 Укроп  веточка
 Лук  1/2.
 Черемша
 Петрушка  веточка
 Лимон  1/2 часть.
 Вода  2 ст.
 Масло холодного отжима  2 ст.л.
 Соль  по вкусу
 20 минут  Печать

Приготовление:

  1. Промываем фрукты и овощи.
  2. Выжимаем сок из моркови, яблока и сельдерея.
  3. Жмых помещаем блендер, к нему лимонный сок, воду, масло соль по вкусу и половину пучка зелени. Перемешиваем до однородной консистенции.
  4. Выливаем в миску суп и добавляем предварительно нарезанные овощи в бульон, украшаем зеленью. Так же по желанию можно украсить блюдо посыпав сверху молотыми орехами или семенами.

    Блюдо готово.

    Приятного аппетита!


Опубликовано: 04.05.2018