Шампиньоны в томатном соусе

Шампиньоны в томатном соусе

Шампиньоны – это живые организмы, которые обладают свойствами как животных так и растений. Благодаря этому они так богаты белками, жирными кислотами и углеводами, а также содержат все необходимые витамины, аминокислоты и минералы.

Шампиньоны имеют уникальные полезные свойства, благодаря которым:

  • Улучшается память
  • Улучшается метаболизм
  • Снижается уровень холестерина в крови
  • Улучшается робота пищеварительного тракта
  • Укрепляются кости и суставы.


Для приготовления шампиньонов нам понадобиться:

  •  Шампиньоны
  •  Оливковое масло
  • Сок лимона
  • Кориандр
  •  Зелень
  • Томатная паста
  • Соль

Так же для приготовления шампиньонов нам понадобиться сковородка, на которой уже разогрето масло. Складываем в нее шампиньоны, сок лимона, кориандр, пасту и зелень.
На сильном огне обжариваем в течении 7-10 минут добавляя соль и перец. Оставить напитаться собственным соусом, подавать остывшим.

Приятного аппетита.


Опубликовано: 08.11.2017



Оставить комментарий