10 рецептов которые помогут избавиться от многих заболеваний

Оздоровить свой организм без помощи химии.

  • Только самые вкусные продукты и рецепты.

  •  Пробное описание пользы.

    + Полезный лайф хак

Этот курс подарит вам стройную фигуру и  оздоровит.

При таком питании, ЖКТ усваивает всё очень быстро без потери энергии на переваривание и вывод отходов.

Фруктовые соки и коктейли содержат большое количество минералов, витаминов и сахаров, а также железо, которого за частую не хватает даже людям употребляющим молочные продукты или другие продукты животного происхождения.

Эта информация будет полезна для:

  •  Людей с ожирением или избыточной массой тела.
  • Детей до 2 лет
  • Людям с дефицитом витаминов.

Для большего эффекта рекомендуем подготовить свой организм.

За неделю до курса стоит начать вводить в свой рацион:

  • Ежедневно за 60-40 минут до приема пиши выпивать 0,5 л чистой воды.
  • Ежедневные разминки по утрам (зарядка)

Плавно уменьшаем объемы тяжелой пищи, заменяя часть порции свежими продуктами.

При выходе из диеты:

  • Постепенно вводим привычные продукты в рацион.
  • Теперь всегда добавляем к основному блюду грубую клетчатку, это поможет быстрее выводить токсичные продукты из организма.

Разделяйте прием пищи на небольшие порции — это поможет лучше усваивать продукты.

Рекомендуемая продолжительность:

Такое питание можно включить на постоянную основу. Заменив вредные, но вкусные конфеты или батончики, на здоровые не в чуть не уступающие по вкусу натуральные коктейли и смузи.

Противопоказания:

Приходить к подобным методам очищения нежелательно людям с заболеваниями:

  • Нарушение работы внутренних органов, перешивания.
  • Психические расстройства.
  • Крона, дегенеративно-дистрофических процессах в сосудах.