Спортивный восстанавливающий коктейль из какао бобов

Спортивный восстанавливающий коктейль из какао бобов

Автор рецепта работает спасателем в МЧС, а значит ему требуется много сил, которые постоянно нужно восстанавливать: «Пью такой коктейль уже полтора года, в тренировочный день сразу после тренировки. Раньше пил спец. напитки из спорт пита, попробовав как-то какао-бобы и перешел на них полностью.» И это не с проста, ведь «Спортивный восстанавливающий коктейль из какао бобов» — это натуральный мощный стимулятор гормона тестостерона.

Как приготовить спортивный восстанавливающий коктейль:

На 2 порции вам понадобится:

  • Измельченные какао-бобы — 50 г
  • Измельченные кедровые орехи (или кунжут) — 15 г
  • Какао-масло — 15 г
  • Мед — 1 ст. л.
  • 1 банан
  • Холодная вода — 300 г
  • Теплая вода (75 градусов) — 100 г

Способ приготовления:

  1. Заранее измельчаем в кофемолке какао-бобы и кедровые орехи.
  2. Смешиваем в блендере холодную воду, какао бобы, орехи, мед и банан. Должна получится густая и однородная консистенция.
  3. Добавляем какао-масло и теплую воду, снова смешиваем не менее 3-5 минут.

 

Спортивный коктейль готов!

ПРИЯТНОГО АППЕТИТА!


Опубликовано: 15.10.2013