Спортивный восстанавливающий коктейль из какао бобов

Спортивный восстанавливающий коктейль из какао бобов

Дорогие читатели, продолжая тему какао бобов, хотим рассказать об интересном рецепте спортивного коктейля. Рецепт подсказали наши друзья Bob Cacao, у которых можно так же купить ингредиенты для коктейля. Автор рецепта работает спасателем в МЧС, а значит ему требуется много сил, которые постоянно нужно восстанавливать: «Пью такой коктейль уже полтора года, в тренировочный день сразу после тренировки. Раньше пил спец. напитки из спорт пита, попробовав как-то какао-бобы и перешел на них полностью.»

Как приготовить спортивный восстанавливающий коктейль:

На 2 порции вам понадобится:

  • Измельченные какао-бобы — 50 г
  • Измельченные кедровые орехи (или кунжут) — 15 г
  • Какао-масло — 15 г
  • Мед — 1 ст. л.
  • 1 банан
  • Холодная вода — 300 г
  • Теплая вода (75 градусов) — 100 г

Способ приготовления:

  1. Заранее измельчаем в кофемолке какао-бобы и кедровые орехи.
  2. Смешиваем в блендере холодную воду, какао бобы, орехи, мед и банан. Должна получится густая и однородная консистенция.
  3. Добавляем какао-масло и теплую воду, снова смешиваем не менее 3-5 минут. Спортивный коктейль готов!

Рецепт взят с сайта bobcacao.com


Опубликовано: 15.10.2013



Оставить комментарий