Медовый кефир

Медовый кефир

Для приготовления такого напитка нам потребуется всего три ингредиента. Один из них мёд, который очень позитивно сказывается на иммунитете и способен  вылечить больше ко-во заболеваний, сода в этом напитке выполняет функцию ощелачивания, способствует выведению токсинов из организма.

ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ НА 100 ГРАММ

КАЛОРИЙНОСТЬ БЕЛКИ ЖИРЫ УГЛЕВОДЫ
83
ккл
2.6

грамм

2.3

грамм

12.7

грамм

ИНГРЕДИЕНТЫ:

• Кефир 1% 1 ст.
• Мёд натуральный по вкусу (20 гр.)
• Сода пищевая на кончике ножа.
 2 минут


ПРИГОТОВЛЕНИЕ:

  1. Выливаем в бендер стакан кефира, мед 3 столовые ложки.
  2. Гасим соду заливая ее кипятком.
  3. Взбиваем все в блендере все ингредиенты, так что бы напитать жидкость кислородом.

МОЖНО ПОДАВАТЬ К СТОЛУ! ПРИЯТНОГО АППЕТИТА!


Опубликовано: 06.07.2018