Сладкое печенье из гречки

Сладкое печенье из гречки

Ингредиенты:

  • Гречка для проращивания
  • Банан
  • Финики

Приготовление:

  1. Замачиваем в воде комнатной температуры зеленую гречку на ночь.Моем, очищаем банан от кожуры.
  2. Убираем косточки из фиников.
  3. После того как гречка немного проросла, промываем её проточной водой.
  4. Добавляем в блендер зеленую гречку, банан и подготовленные финики.
  5. Перемешиваемые до однородной массы.
  6. Распределяем на равные шарики и привравшем их в лепешечки.
  7. Ставим в дегидратировать, при температуре 45 градусов.
  8. Через 16-20 часов можно подавать к столу.

Блюдо готово. Приятного  аппетита.


Опубликовано: 10.03.2018