Энергетические шарики

Энергетические шарики

Этот рецепт не займет много времени. Такие шарики можно приготовит всего за 7-10 минут!!! А самое главное, что для создания этого изысканного вкуса нам потребуется доступные для всех простые ингредиенты.

ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ НА 100 ГРАММ

КАЛОРИЙНОСТЬ

 БЕЛКИ

 ЖИРЫ

УГЛЕВОДЫ

79

ккл

0.6

грамм

0.3

грамм

27.3

грамм

ИНГРЕДИЕНТЫ:

• Изюм  80 г.
• Клюква  60 г.
• Фисташки очищенные   60 г.
• Кокосовая стружка несладкая  4 ст. л.
• Кунжутное масло   1 ст. л.
• Мед  1 ст. л.
• Апельсиновый сок  1 ст. л.
 7 минут

ПРИГОТОВЛЕНИЕ:

    1. Все ингредиенты, за исключением 2-х ст. л. кокосовой стружки, поместите в чашу блендера и измельчите.
    2. Слепите из массы шарики одинокого размера и обваляйте в оставшейся кокосовой стружке.

БЛЮДО ГОТОВО! ПРИЯТНОГО АППЕТИТА!

 


Опубликовано: 14.04.2018